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継続は力。

市の施設,コミニティプラザひまわりにて「よろず体操」をやっています。

通い始めてもう3年になります。

ぶらぶら身体を動かしたり、捻転、気功まがいの2人組での手の動き(これがわからない)

まあまあ、体ももみほぐされていつもすっきり、

お友達もできました、いいことばかり。

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聞けば、太極拳、ティラピス、ボール体操もやってるとか。

私はこの体操で、よかったです。ほかのはきつそう。

何しろ継続は力です。




nice!(36)  コメント(18) 

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コメント 18

mimimomo

おはようございます^^
良いですね。そう言うことは続けるのはもちろんですが、周りにお友だちも出来ますしね。家族がいるとなかなかそうは出来ない(-、-
by mimimomo (2017-12-02 07:20) 

kontenten

私も第九合唱を始めて6年、男声合唱を始めて4年
先輩やお友達もたくさん増えました(^^)
新しいコミュニティーに入るって良い事ですよね。
by kontenten (2017-12-02 07:50) 

Baldhead1010

お腹が出すぎて前屈みがしんどいです^^;
by Baldhead1010 (2017-12-02 07:52) 

そらママ

もう、3年になるのですね!
継続は力なり~お友達もできるし身体にも良いしですね(^^♪
by そらママ (2017-12-02 08:40) 

のらん

みなさんで集まって、体操♪ 3年も続けていらっしゃるんですね(^^)v
そうそう、適度にカラダを動かすのは大切〜!
でも、1人じゃなくて、みんなでやるのがイイですよね♡
by のらん (2017-12-02 12:00) 

八犬伝

そうですね
何より、続けることが大事ですね。
by 八犬伝 (2017-12-02 14:31) 

ChatBleu

ティラピス‥‥‥ピラティスですよね(^^;
ピラティスは、クラスによってきつかったりのんびりだったりしますよー。
by ChatBleu (2017-12-02 19:45) 

りみこ

のんびりできる体操を続けられるのは良いですね
私も水中ウォーキング頑張っております
ゆるゆるとですけれどもね
やはり継続は力ですね٩( 'ω' )و
by りみこ (2017-12-02 21:24) 

TAKUMA

よろず体操、良さげじゃないですか。
楽しく身体を動かせるって(*^^*)d
イチョウの黄色が青空に映えてます。
by TAKUMA (2017-12-03 08:58) 

旅爺さん

皆さん揃ってよろず体操は楽しかったでしょうね。
日々の運動は大切ですから楽しみながら出来るのは続けたいですね。
by 旅爺さん (2017-12-03 12:21) 

TOQ

よろず体操っていうネーミングが良いですね(笑)
継続は力なり、で健康になれるって最高じゃないですか〜♪
ご訪問&niceをありがとうございました(^^)/
by TOQ (2017-12-03 17:11) 

Ja-Kou66

それが習慣にもなりますし、続けることはよいことですね。
なにごとも、思い立つまでが一苦労です・・・フゥ。
by Ja-Kou66 (2017-12-04 00:50) 

そらまめ

身体を動かすと気持ちいいですよね~。
うんうん、よろず体操って名前、いいですね(笑)

by そらまめ (2017-12-04 08:34) 

ソニックマイヅル

おはようございます。継続は力、すごく解ります。やはり前進あるのみですね。^^;
by ソニックマイヅル (2017-12-04 09:12) 

JUNJUN

やはり運動を続けていると、いいことありますね~。
ピラティスなんかも、面白そうじゃないですか?
by JUNJUN (2017-12-04 11:23) 

あーる

ちゃんと体操しているんですね。いいなあ。私は自分でやる運動はどうも続きません……
by あーる (2017-12-04 13:01) 

ゆきち

3年継続、素晴らしいです(*^▽^*)
プールやテニスやジムやいろいろ入会しても続いた試しがありません・・・。
よろず体操、いいネーミングですね!
by ゆきち (2017-12-04 20:58) 

空楽

昨日電話ありがとうございました。
元気なご様子安心しましたよ。
by 空楽 (2017-12-07 08:33) 

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